一生懸命頑張っていたところ抜擢されて部長（上級生）とペアを組むことになった息子。練習中に投げかけられた叱責にショックを受けプレッシャーに苦しむようになり、辞めたいもう辞める今日は休むもういかないと、それはもうすごいぼやきの日々。そんななか…

さすがに腹回りがヤバくなってきました。家内がBOOK OFFでピラティス・ダイエット教則本を入手して実践中で、僕も基本を教えてもらいました。呼吸法がポイントでお腹をしき締める意識を持つことで効果が生まれるようです。確かにこれはじんわり効き目があり…

バナナチップってどうしてこんなに美味しいんでしょう...