他者からの批判とそれに対する自分の心の反応について

言われてみれば、知識としては知っているけれどほぼ忘れてることだなと思いました。ふりかえり思い出し普段からそう思えるようになろうと思いました。

あとこれは反射的に思ったことなのですが、自分のためになるかどうかで判断しさえすれば客観的でいられるかというと、どうなんですかね。僕は、他者に評価されているということに向き合うこと自体が怖いですが。その心理反応の奥になにがあるのか自分でよくわかっていないですが、それは探って理解しておく必要があるものなんでしょうか？